谈到精神心理疾病，我们的第一反应，往往是抑郁症、焦虑症，或者再谈下去能说出精神分裂症、双相情感障碍、强迫症等。重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐提醒，其实，在这一系列谱系里面，我们常常忽视掉一种最为常见，甚至已经是较为泛滥的疾病——恐惧症。

日常生活中我们总是会遇到恐惧的情景和事物，但是如果这些情景和事物的影响程度与实际危险极不相称，并且超过我们自身可接受程度，那就要警惕了。常见的恐惧症包括社交恐惧症、选择恐惧症、场所恐惧症和行为恐惧症等，越是畏惧越得不到治疗，反而会让恐惧心理变本加厉。

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恐惧症就是对待某一个事物没有任何的原因，出现害怕的心理。一旦面对这种的环境，就会产生非常极端的恐惧感，以至于想要千方百计地逃离这种环境，但是越害怕，越没有办法逃离这种恶性循环。

社交恐惧症

这是大家所熟知的，也有人称它为“见人恐怖症”，是恐惧症最常见的形式。社交恐惧症是一种心理障碍，患者会对任何社交或者公共场合产生强烈的恐惧或者焦虑。

社交恐惧人群对自己在陌生人面前的社交表现出明显而持久的恐惧，或者认为其他人可能会仔细观察，又或者是他们害怕自己紧张的行为或者表情会造成羞辱或者尴尬。有些人很难参加聚会，甚至连打电话、购物都感到困难。

选择恐惧症

选择恐惧症也被称作选择困难症。选择恐惧症患者在面对选择时会非常困难，难以做出让自己满意的选择，甚至总是想要逃避。当他们必须做出决定的时候，往往会感到惊慌失措、汗流浃背，尽管如此最后还是无法彻底抉择，因此还会导致他们对于选择产生某种程度上的恐惧。

场所恐惧症

恐惧对象主要为某些特定环境，如高处、广场、拥挤场所或幽闭的洞穴等。患者常怕离家外出，怕独处，怕离家后处于无能为力的境地，或不能立即离开该场所。

场所恐惧性情境的关键特征之一是害怕没有即刻能用的出口，有些患者因此而完全困于家中。大多数患者为女性，起病多在成年早期。若不作有效治疗，场所恐惧的病情可有波动，并会转为慢性。

行为恐惧症

如上学恐惧、考试恐惧、恋爱恐惧、结婚恐惧、怀孕恐惧、发言恐惧等。

恐惧症的治疗

心理治疗

主要以暴露治疗为主，暴露的实质就是主动接触能够引起焦虑的刺激，并且保持这种接触，直到意识到预期的负性结果没有发生，焦虑开始减轻，这种焦虑减少的过程称之为习惯化，这也是整个恐惧症心理治疗的核心部分。

药物治疗

在应用过程中要系统、规范的治疗，做到足量、足疗程进行治疗，可以使恐惧症的治疗得到良好的效果。(重庆三一八医院 供稿)

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